Подушка из трав — ароматный сон, дарованный Природой

В наш век стремительно развивающихся технологий и высоких скоростей не так-то просто расслабиться, а с появлением интернета и социальных сетей это стало еще труднее. Наверное, многие люди сталкиваются с ситуацией, когда лежишь в постели, мечтаешь уснуть, а мысли просто скачут с одного на другое, переваривая огромный объем информации, полученной за целый день.

Как же помочь организму успокоиться и заснуть крепким, здоровым сном? Один из вариантов – обратится к дарам Природы и вспомнить, что все новое – это забытое старое. В данном случае имеются в виду подушки, набитые различными травами, эфирные масла которых благоприятно влияют на общее физическое и эмоциональное состояние человека. Вдыхание аромата различных трав помогают избавиться от бессонницы и храпа, успокаивают, расслабляют, улучшают работу легких и сердца и имеют множество других полезных свойств. Нужно только подобрать такой состав подушки из трав, который подходит для конкретного человека.

Подушка из трав, различные виды

Подушки из трав бывают различных размеров и форм: от маленького «нюхательного» валика до обычной стандартной подушки под голову. Наполнитель может состоять только из травы одного сорта, может быть смесью различных трав, может быть полностью травяной, а может — вперемешку с каким-нибудь волокном. Обычно саше из трав мешают с чем-либо еще для того, чтобы подушка не издавала слишком насыщенный запах и не так быстро приходила в негодность. Выбор зависит от личных предпочтений каждого, но есть несколько стандартных рекомендаций, которые необходимо учесть при покупке подушки из трав:

• Ткань чехла подушки должна быть достаточно плотной и сделана из натурального материала. Натуральная ткань будет хорошо пропускать запахи трав, а плотная не порвется под воздействием некоторых острых трав и сделает прикосновение кожи с ними более комфортным. Лучше всего для этих целей подходят лен, хлопок и тик.

• Трава – это лекарственное средство, поэтому она тоже имеет свои противопоказания, которые следует изучить перед тем, как использовать ее. Например, полынь – прекрасная трава, помогает от гриппа и простуды, но если лежать на ней более 4 часов – будет болеть голова. Некоторые травы не рекомендуется использовать как наполнитель для подушек беременным женщинам, маленьким детям и кормящим мамам. Определенные травы могут вызвать аллергию у конкретного человека – это также необходимо учитывать при выборе подушки.

• Запах, источаемый травами, должен нравиться. Даже если у травы множество замечательных показаний к применению, но их запах не нравится будущему обладателю, то такую подушку лучше не покупать.

• Нужно знать и быть готовым к тому, что подушка с наполнителем из трав шуршит, и кому-то, чтобы привыкнуть к этому, понадобится время.

• Поскольку сухие травы хрупкие, то со временем они начинают крошиться. К тому же их запах постепенно выветривается. В связи с этим срок годности травяных подушек недолог – около двух лет.

Трав на свете много и каждая имеет свои особенные лекарственные свойства. Ниже приведен список нескольких самых популярных трав, которые используются как наполнители для подушек:

• Шишки хмеля: помогают при бессоннице, стенокардии, гипертонии и неврозе.

• Мята: снимает стресс и перевозбуждение, лечит гипертонию, улучшает работу сердца и сосудов.

• Мелисса: обладает противовирусным и противовоспалительным действием, устраняет головные боли, укрепляет иммунитет, помогает при бессоннице.

• Тысячелистник: укрепляет иммунитет, имеет противовирусное действие, используется для профилактики гриппа и респираторных заболеваний.

• Чабрец: природный антибиотик и антисептик, помогает при профилактике гриппа и простудных заболеваний, имеет легкое снотворное действие.

• Зверобой: помогает при депрессии, улучшает работу сердца и сосудов, облегчает дыхание, укрепляет иммунитет.

• Лаванда: справляется с бессонницей, помогает работать сердцу, уменьшает головные боли, улучшает мозговую активность.

• Ромашка: успокаивает нервную систему, применяется при бессоннице и депрессии, обладает антисептическим и антибактериальным действием.

• Душица: обладает прекрасным ароматом, который улучшает сон и помогает успокоить нервную систему.

Подушка с травами – прекрасный натуральный рецепт крепкого и спокойного сна, восстанавливающего физическое здоровье и эмоциональное равновесие.